Considérée comme faisant partie d’un marché de niche au départ, la culotte de règles s’est démocratisée. Elle permet de remplacer les serviettes et les tampons périodiques. L’achat est souvent motivé par souci de confort et la protection de l’environnement. Mais il existe d’autres freins avant de se lancer. Voici un tour d’horizon sur les critères à retenir pour savoir comment bien choisir sa culotte de règles.
Adopter la culotte de règles : un choix pour l’environnement et la santé
Nos habitudes ont un impact sur l’environnement et sur notre santé. Cette prise de conscience concerne aussi le temps du cycle féminin. C’est pourquoi beaucoup de femmes adoptent la culotte de règles. Mais elle doit assurer une garantie sans faille.
S’assurer de l’absence des nanoparticules
Pour bien choisir sa culotte menstruelle, il faut d’abord s’assurer de son lieu de fabrication et de sa provenance. La certification OEKO-TEX garantit l’absence de substances nocives et de nanoparticules d’argent dans la composition. C’est pourquoi privilégier une marque française assure la transparence et la traçabilité.
Des traces de nanoparticules d’argent ont été retrouvées sur des modèles de culottes menstruelles. En Angleterre, une association de consommateurs a fait réaliser ces analyses en laboratoire. Or, le nano-argent est dangereux pour la santé. Antimicrobiennes, les nanoparticules d’argent combattent les odeurs, mais attaquent aussi la flore vaginale. Les femmes les plus exposées sont également plus sensibles aux vaginoses bactériennes, aux infections sexuellement transmissibles et aux complications de grossesse.
Pourquoi ne plus utiliser les protections périodiques jetables
La culotte de règles permet de remplacer les protections périodiques jetables. Du plastique et des nanoparticules sont présents dans les emballages et à l’intérieur des serviettes et des tampons. Mais ces derniers sont une source de pollution dans l’environnement. Rien qu’en France, 2 milliards de ces protections sont jetées chaque année. Il faut souligner qu’elles mettent environ 450 ans à se dégrader dans la nature. Le plastique et les nanoparticules se retrouvent de plus au milieu des cours d’eau et des océans. Les espèces aquatiques y sont très sensibles.
Choisir une culotte menstruelle : une protection infaillible
Chacune a besoin de se sentir bien protégée durant son cycle. La peur qu’une culotte de règles ne soit pas assez efficace peut être un frein. Pour répondre aux besoins de toutes, les marques ont développé des modèles adaptés à chaque type de flux.
Choisir une protection à toute épreuve
La culotte menstruelle doit permettre de gérer son cycle sans stress. L’efficacité et le niveau d’absorption font partie des critères principaux pour savoir quelle culotte de règles acheter. Plusieurs modèles existent pour les flux légers à moyens, les flux abondants, nuit ou post-partum. Une culotte menstruelle contient plusieurs couches de protection absorbante et anti-fuite. Certaines promettent même une protection qui équivaut à plusieurs tampons. Elle doit avant tout vous protéger toute la journée. Mais ne dépassez pas 10 à 12 heures pour éviter la prolifération bactérienne.
Vous pouvez adapter vos protections lavables selon les jours de votre cycle. La solution est de porter une culotte pour flux abondant les premiers jours et d’en réserver d’autres pour flux léger les derniers.
Si vous décidez d’acheter une culotte de règles
Un autre critère à prendre en compte est le coût. Vous devez compter entre 20 et 40 € pour l’achat d’une culotte. Mais vous faites un investissement pour votre santé et pour l’environnement. Sans compter que vous n’avez plus besoin d’acheter des protections jetables tous les mois. Chez certaines marques, les clientes peuvent acheter des culottes de règles par lot avec une réduction.
Pour l’entretien, l’idéal est de la rincer à l’eau froide avant un lavage à la main ou en machine à 40°. Son efficacité dure plus longtemps avec un séchage à l’air libre. Évitez le savon de Marseille car il obstrue les fibres absorbantes.
Choisir une culotte de règles pour se sentir belle et confortable
S’il y a bien une période durant laquelle le confort est primordial, c’est pendant les règles. Chacune peut trouver son bonheur parmi les modèles proposés. Et parce que la féminité n’est pas négociable, les marques proposent des culottes pour les plus coquettes.
Rechercher le confort
Efficacité rime avec confort. Chacune a besoin de se sentir à l’aise dans ses vêtements, en particulier à cette période. Pour choisir une culotte de règles confortable, la composition entre d’ailleurs en jeu. La matière la plus respirante est le coton. Vous pouvez par exemple choisir une culotte périodique en coton issu de l’agriculture biologique. Les autres matières sont en fibre de bambou, en nylon, en polyester ou en polyamide. Certaines sont quant à elles composées en lyocell (fabriqué à partir de la pulpe de bois).
Toutes les tailles sont disponibles du 34 au XXL. Celle qui est faite pour vous correspond tout simplement à la taille de votre sous-vêtement habituel. Le secret est de se décider sur un modèle que vous sentez très léger sur vous, qui vous fasse presque oublier pourquoi il est là.
Se sentir jolie durant ses règles
Côté style, il y en a pour tous les goûts. Culotte classique, shorty, string ou tanga, on est très loin de la culotte de grand-mère. Côté coupe, tout est question de préférence. Vous pouvez aussi la choisir taille haute ou taille basse. Noir, bleu marine, grise ou rouge, une palette de couleurs se décline. Les modèles avec un empiècement, un liséré ou de la dentelle peuvent séduire les plus coquettes. Si certaines coupes sont adaptées pour les femmes, certaines marques proposent des alternatives pour les adolescentes. La culotte de règles éloigne les tabous liés à l’intimité et permet aux femmes de poser un nouveau regard sur leur cycle. En fin de compte, elle prend soin des femmes.
La culotte de règles a fait sa révolution. Elle permet finalement de vivre ses règles de façon plus sereine, à condition de bien la choisir.
